介護・健康教室のご案内

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2020年度 介護健康対策事業 実施内容

カリキュラム内容は会場によって一部変更になる場合がございます。
参加前にご確認ください。

    健康対策系事業

    糖尿病予防コース

    糖尿病の予防と基礎知識

    【時間】10:00~15:00
    【主な内容】

    一定の時間毎に血糖値を測定し、食事と運動がもたらす身体への影響を分かりやすく解説し、糖尿病という病気を再確認し、その予防に役立てます。

    健康対策系事業

    ストレス・睡眠コース

    ストレスの正しい理解と睡眠障害

    【時間】10:00~15:00
    【主な内容】

    ストレスの正しい理解とメカニズム、思考パターン、ストレスが影響する心身の病気、メンタルタフネスを整える方法、ストレスと睡眠障害の関係などを学びます。

    健康対策系事業

    女性のための健康コース

    女医に聞く女性のからだと健康サポート

    【時間】10:00~15:00
    【主な内容】

    女性のライフスタイルが大きく変化している現在、女性のメンタルヘルスや女性特有の健康管理は早めの対策が大切です。
    経験豊富な女医と学び、リラクゼーションの体験学習も行います。

    健康対策系事業

    エクササイズコース

    がんばらないダイエット

    【時間】10:00~15:30
    【主な内容】

    測定機器で自身のカラダ年齢を知ることから始めます。健康に欠かせない食事・運動の両面から、無理なく続けられるダイエット成功術を実技を交えて学びます。

    健康対策系事業

    認知症予防コース

    認知症のリスクを最小限に抑えよう

    【時間】10:00~15:00
    【主な内容】

    認知症予防のノウハウ、早期発見や脳のトレーニングなどについて学びます。

    介護対策系事業

    はじめての介護コース

    在宅介護の基本的な考え方

    【時間】10:00~16:00
    【主な内容】

    在宅介護の基礎的な知識を踏まえた上で、要介護者・介護者双方にとって安全・安楽な介護を実践から学びます。

    介護対策系事業

    認知症介護コース

    認知症の正しい理解と日常生活

    【時間】10:00~15:30
    【主な内容】

    認知症当事者の世界をご理解いただくVR体験を取り入れ、午後からは認知症の方を介護するにあたってのポイントをお伝えします。

    介護対策系事業

    介護準備学(お金)コース

    突然の介護に備える介護準備経済学

    【時間】10:00~15:00
    【主な内容】

    家族で介護が必要となる前にその心構えや介護費用、自身の生活、仕事との両立、使える行政サービスなど今考えておくべきことを多方面から学びます。

    介護対策系事業

    介護準備学(相続)コース

    介護と相続に向けた準備学

    【時間】10:00~15:00
    【主な内容】

    介護への心構えと活用できる制度を学び、ストレスを溜めない介護法について学びます。また介護と時間軸が繋がる相続まで見据えた準備について学びます。

    介護対策系事業

    施設見学コース

    施設の上手な活用と見学

    【時間】10:00~16:00
    【主な内容】

    介護保険制度を学び、要介護高齢者の住まいからみた施設サービスの種類、特徴を学んだ上で、実際に介護老人保健施設等への見学を実施します。

    介護対策系事業

    認知症(夜間)コース

    認知症の症状とその対応

    【時間】18:30~20:00
    【主な内容】

    認知症の怖さや不安が浸透する中、その反動で専門機関への受診が遅れるケースが見受けられます。まずは認知症の基本的な症状と対応を学びます。

    介護対策系事業

    介護自宅学習セット

    ~いざという時のために~ 自宅で学ぶ介護の生活術

    【時間】※自宅学習
    【主な内容】

    セミナーに参加できない方、また、セミナー開催地域にお住まいでない方向けにご自宅で介護について学んでいただく内容の教材