健康対策系事業

認知症予防コース

【カリキュラム】
認知症のリスクを最小限に抑えよう

【時間】10:00~15:00
【講義内容】
~認知症予防を目指して二重課題トレーニングで脳の活性化をしよう~

■認知症予防のノウハウ、早期発見や脳のトレーニングなどについて学びます。

●認知症の中で最も多いアルツハイマー型認知症発症のメカニズムと、予防に良い生活習慣について学びます。
●認知症予防に良いクイズなどの頭の体操と、頭と体を同時に行う二重課題トレーニングを学びます。
*簡単な運動実技を行います。動きやすい服装でご参加ください。
参加者の声

2019年度参加者の声です。

大変勉強になりました。コグニサイズは楽しかったです。今後の生活に役立てようと思います。ありがとうございました。

素晴らしい、分かりやすい内容でとても良かったです。本当にありがとうございました

講話の内容がわかり易かった。話が上手。聴いていて心地良い(AM)。トレーニング楽しくできた。自宅で継続したいと思いました。

「認知症予防について考える」いままで参加したセミナーで一番わかり易く良かったです。講師の利根川さんの話に引き込まれました。講師の國枝さんの二重課題を楽しみつつチャレンジしたいと思いました。

実際にエクササイズしたのが、TVとちがい、体で覚えれてよかったです。

山田先生の説明は、とても論理的で一般人でも分かりやすかった。また、実際の運動体験も楽しく理解ができた。期会があったら、もっと詳しく勉強してみたくなりました。ありがとうございます。

何事もちょっとした事を短くても良いから、持続させる事の大切さしみじみ実感しました。帰りながら、ながらながらで出来ること実感して帰ります。

普段聞くことのない内容だったので良かったです。