糖尿病予防コース（令和2年度は中止とさせていただきます。）

2019年度参加者の声です。

血糖値の動きが実際に測れてとても良かった。たくさんの気づきがあり、生活に取り入れていきたいと思います。

赤ちゃんハイハイがよいということ目からウロコでした。歩くことも意識したいと思いました。食事の食べ方も気を付けたいと思います。

血糖値の測定ができたのは自分の身体の状態を知る上でとても良かったです。

運動の量やタイミングについて、とても参考になりました。

糖尿病になる前、なった後でもコントロールすれば上手く生活できる、予防できる事が知れて良かったです。ありがとうございました。