女性のための健康コース（令和2年度は中止とさせていただきます。）

2019年度参加者の声です。

女性の身体をあらためて知る事ができて良い機会でした。良い関係を保ちながら健康に過ごしていけたらいいと思います。これにプラスしてハーブを取り入れて心身ともに。

どれもすごくためになりました。女性ホルモンがどれだけ体に影響を与えているか。40代も半ばになり、これからおこるであろう体への影響を知ることでうまく付き合っていける気がしました。ストレスを軽減するためにアロマのリラクゼーションは最適だと思います。この教室に参加して良かったです。

大変わかりやすい講義で勉強になりました。今後の自分のライフスタイル改善に役立てたいと思います。ハンドトリートメントでマッサージも気持ちよく体験できて楽しくいやされた時間が過ごせました。ありがとうございました。

これから更年期をむかえ、どの様な症状やホルモンのバランスが原因等聞けて参考になりました。中医学も初めて聞いたワードで大変役に立ちました。これからの食生活に生かしたいと思います。

女性だけという安心感で先生のお話も楽しく聞く事ができました。星野先生のお話は実例が多く、具体的で分かりやすく参考になりました。稲田先生の資料は大変ボリュームがあるので、これから研究して食生活に役立てようと思います。黒豆小豆茶はとてもおいしかったので作ってみます。

専門家のお話を聴く機会があまりなかったのでじっくり勉強することができて良かったです。質問にも丁寧に答えて頂き嬉しく思います。また参加したいです。この会の続編があったら是非参加したいです。

女性のからだや病気のことについて質問に丁寧に答えて頂いてとても良かったです。午後は中医学の事は知らない事が多かったので色々知る事ができて良かったです。リラックスドリンクもとても飲みやすくて美味しかったので、自分でもやってみたいなぁと思いました。

乳がん自己チェック等、自分の体を知り向きあう事が大切だと思いました。