健康対策系事業

女性のための健康コース

【カリキュラム】
女性のからだと健康サポート

【時間】10:00~15:00
【講義内容】
~女医から学ぶ女性の健康課題~

■女性のライフスタイルが大きく変化している現在、女性のメンタルヘルスや女性特有の健康管理は早めの対策が大切です。
 経験豊富な女医と学び、リラクゼーションの体験学習も行います。

●女性のライフステージごとの健康課題や女性ホルモンの変化を学びます。
●女性のがん対策、乳がん自己触診法について学びます。
●専用機器を使って肌年齢測定、ホルモンバランスを整える「リラックスティー」をお楽しみいただきます。

【特集】乳がん触診モデルで触診による乳がんの発見が体験できます。

※ご注意
・ご参加は女性の方に限ります。(講師・スタッフ全員女性です。)
・リラクゼーション体験学習は会場によって、「アロマケア」「リフレクソロジー」「薬膳」のいずれかを実施致します。会場によってテーマが異なりますので、協議会HP等でご確認ください。
参加者の声

平成30年度参加者の声です。

予防医療に繋げる有意義な講座を思います。自分だけでなく家族のライフステージに合わせた情報や注意点を知ることができました。

女性のライフステージに沿った説明は分かりやすく、事例も取り入れながらで楽しく拝聴しました。アロマテラピーは興味のあったことなので、いろいろ聞けて楽しかったです。

初めて参加したが、とても色々と参考になって勉強になりました。ふだんこういうのに、会社からの回覧で参加しようというのが気持ち的に無かったですが、みんな参加した方がいいのになと思いました。ありがとうございました。

予想以上にためになる講座でした。朝の講義も大変ためになり、リフレクソロジーは特に気持ちよく母の介護にも活かせそうでありがとうございました。食事も美味しかったです。

リフレクソロジー初体験でした。とても気持ち良かったです。むくみがとれすっきりしました。足や手、身体が温もりました。自分にも家族にもやってみようと思います。ありがとうございました。

乳がんのしこり見本が用意されてあり、セルフチェックの参考になりました。首から下げて試してみると、しこりを見つけるのは難しいと感じました。薬膳は珍しい食材、苦いイメージがありました。今日の先生のお話を伺い、身近な食材でも作れるということが分かりました。本を参考に作ってみようと思いました。

産婦人科の講師の方の話し方が優しく、分かりやすかったです。薬膳、目からうろこのお話が聞けて、とても勉強になりました。