健康対策系事業

認知症予防コース

【カリキュラム】
認知症のリスクを最小限に抑えよう

【時間】10:00~15:00
【講義内容】
~認知症は中年から始まっている!~

■アルツハイマー型認知症発症のメカニズムと、認知症予防対策に良い生活習慣について学びます。認知症予防に良い、頭の体操とコグニサイズを学びます。

●認知症の中で最も多いアルツハイマー型認知症の発症のメカニズムと、予防に良い生活習慣について学びます。
●軽度認知症の早期発見のための簡単チェックを行い、頭と体を同時に行う有酸素運動であるコグニサイズを学びます。
*簡単な運動実技を行います。動きやすい服装でご参加ください。