【講座名】
女医に聞く女性のからだと健康サポート
【時間】10:00~15:00
【講義内容】
~身に付けよう!乳がん自己チェックトレーニング~
■女性のライフスタイルが大きく変化している現在、女性のメンタルヘルスや女性特有の健康管理は早めの対策が大切です。
経験豊富な女医と学び、リラクゼーションの体験学習も行います。
●女性のライフステージごとの健康課題や女性ホルモンの変化を学びます。
●女性のがん対策、乳がん自己触診法について学びます。
●専用機器を使って肌年齢測定、ホルモンバランスを整える「リラックスティー」をお楽しみいただきます。
【特集】乳がん触診モデルで触診による乳がんの発見が体験できます。
※ご注意
・ご参加は女性の方に限ります。(講師・スタッフ全員女性です。)
・リラクゼーション手法として、下記の体験学習を実施します。
~身に付けよう!乳がん自己チェックトレーニング~
■女性のライフスタイルが大きく変化している現在、女性のメンタルヘルスや女性特有の健康管理は早めの対策が大切です。
経験豊富な女医と学び、リラクゼーションの体験学習も行います。
●女性のライフステージごとの健康課題や女性ホルモンの変化を学びます。
●女性のがん対策、乳がん自己触診法について学びます。
●専用機器を使って肌年齢測定、ホルモンバランスを整える「リラックスティー」をお楽しみいただきます。
【特集】乳がん触診モデルで触診による乳がんの発見が体験できます。
※ご注意
・ご参加は女性の方に限ります。(講師・スタッフ全員女性です。)
・リラクゼーション手法として、下記の体験学習を実施します。
●リフレクソロジー:2020年9月26日 東京都23区会場
→ 膝下のマッサージを行いますので素足になっていただきます。膝下まで裾がまくりやすい服装でお越しいただき、バスタオル1枚(もしくはフェイスタオル2枚)をご持参ください。
●薬膳:2020年10月10日 北海道札幌市会場
→ 特に服装のご注意やご持参いただくものはございません。
●アロマケア:2021年1月30日 大阪府大阪市会場
→ 腕のマッサージを行います。腕まくりしやすい服装でお越しいただき、フェイスタオルをご持参ください。
→ 膝下のマッサージを行いますので素足になっていただきます。膝下まで裾がまくりやすい服装でお越しいただき、バスタオル1枚(もしくはフェイスタオル2枚)をご持参ください。
●薬膳:2020年10月10日 北海道札幌市会場
→ 特に服装のご注意やご持参いただくものはございません。
●アロマケア:2021年1月30日 大阪府大阪市会場
→ 腕のマッサージを行います。腕まくりしやすい服装でお越しいただき、フェイスタオルをご持参ください。
2019年度参加者の声です。