【講座名】
免疫力を高める笑い
【時間】18:30~20:00
【講義内容】
~笑いヨガで免疫強化~
■笑いの効用と笑いヨガを日常生活に如何に取り入れるかを体験しながら学びます。
●様々な疾病の予防のために必要な免疫力を高める方法について学びます。またその一つとして、“笑い”による免疫力アップについて特に学びます。
*お腹を締め付けるような服装ではなく、ゆったりとした汗をかいても良い服装でご参加ください。
~笑いヨガで免疫強化~
■笑いの効用と笑いヨガを日常生活に如何に取り入れるかを体験しながら学びます。
●様々な疾病の予防のために必要な免疫力を高める方法について学びます。またその一つとして、“笑い”による免疫力アップについて特に学びます。
*お腹を締め付けるような服装ではなく、ゆったりとした汗をかいても良い服装でご参加ください。
2019年度参加者の声です。