笑いと免疫（夜間）コース

【時間】18:30～20:00

【講義内容】
～笑いヨガで免疫強化～

■笑いの効用と笑いヨガを日常生活に如何に取り入れるかを体験しながら学びます。

●様々な疾病の予防のために必要な免疫力を高める方法について学びます。またその一つとして、“笑い”による免疫力アップについて特に学びます。

＊お腹を締め付けるような服装ではなく、ゆったりとした汗をかいても大丈夫な服装でご参加ください。