新規リリース！
【カリキュラム】
親子ペアで楽しむキッズヨガ
～親子で一緒に、心と体を育むヨガ～
80分
【講義内容】
【親子ペアでコミュニケーションを取りながら、ヨガの基本となる呼吸法やポーズに挑戦】
・ウォーミングアップ（深呼吸・ヨガの基本練習）
・バランスポーズに挑戦
・親子ペアで行うヨガ
・呼吸法、瞑想に挑戦
・クールダウン